Everyone

Swasth Inc.

Nougat

ACT iCoach - це всеосяжне додаток, яке охоплює всі аспекти терапії зобов'язань щодо прийняття

Навчайтеся та практикуйте навички ACT, використовуючи відео-уроки та цікаві анімації, що допомагає вам запам'ятати навички довше. Особливості відео уроків та легкий для читання вміст від деяких провідних практиків та дослідників ACT у світі. Ви також можете робити замітки на цих уроках для подальшого використання.

Зручні інструменти для відстеження вашого настрою, емоцій, журналу та заходів ACT. Екрани підсумків, щоб перевірити ваш прогрес. Аналітик, щоб отримати уявлення про власну поведінку під час вивчення нових навичок. Можливість ділитися з терапевтами та командою догляду.

Слідкуйте за своїм успіхом у тому, як ви працюєте, і вмотивовуйте здобувати нові навички. Отримайте нагороди за виконання завдань, спрямованих на здобуття нових навичок або в курсі того, кого ви вже знаєте.

Виконайте вправи та практикуйте ідеї, схожі на робочі аркуші у фактичній терапії АКТ. Існує понад 100 вправ. Кожна з вправ посилається безпосередньо на уроки.

Понад 1000 медитацій, що займають різні теми від найкращих вчителів світу.

Список вибраних, щоб зберегти навички та медитації, якими ви часто користуєтесь.

Щодня та щотижня відслідковуйте свої заходи ACT, щоб залишатись мотивованими та розуміти, як ви працюєте.

Нарешті, додаток інтегрується з додатком клініциста. Якщо ваш терапевт підписаний і ви налаштовані ділитися своєю щоденниковою карткою та вправами, вам не доведеться ділитися електронною поштою щотижня. Ваш терапевт може спілкуватися з вами в режимі реального часу.

 Оплата буде стягнута з акаунта в магазині при підтвердженні покупки
* Ви можете обирати щомісячні платежі за 9,99 дол. США на місяць або знижену ціну 49,99 дол. США кожні півроку.
• Підписка автоматично поновлюється, якщо автоматичне поновлення не вимкнено принаймні за 24 години до кінця поточного періоду
• Обліковий рахунок стягуватиметься за оновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду та визначає вартість оновлення.
• Користувач може керувати підписками, а автоматичне оновлення може бути вимкнено, перейшовши в Налаштування облікового запису користувача після покупки
• Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду, якщо вона запропонована, буде втрачена під час придбання користувачем підписки на цю публікацію, де це можливо.

Політика конфіденційності: https: //www.swasth.co/privacy
Умови використання: https://www.swasth.co/terms

Для депресії, тривожності, ПТСР, вживання речовин, ОКР, порушення харчування, дисморфія

ACT iCoach: Acceptance Commitm

Остання версія ACT iCoach: Acceptance Commitm

Інші версії